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潛(qian)江科普(pu)︰如何正(zheng)確刷牙和(he)使用漱口水?
時間︰2020-02-26 20:53:06   來源︰    分享(xiang)到(dao)︰

  牙齒健康對人(ren)的身體(ti)是十分重要的mo)  僑ren)們qian);?萊蕕囊饈shi)並沒有(you)得到(dao)全面普(pu)zhan)埃 雜諶綰偽;?萊蕕鬧 shi)卻知之甚少。日(ri)常生活中,刷牙、漱口、用牙線(xian),都關系到(dao)口腔健康。今天為大(da)家普(pu)zhan)骯賾謁 籃he)漱口水的知識(shi)。
 
  首先,關于刷牙用具的選擇上,很多人(ren)在(zai)糾結是使用電(dian)動牙刷還是手動的牙刷?
 
  專家解釋(shi)說,電(dian)動牙刷最開始是為殘疾人(ren)發明的mo) 綣guo)使用手動牙刷能夠保證把(ba)牙齒每個面都刷到(dao),清潔(jie)到(dao)位(wei),可以不使用電(dian)動牙刷。
 
  那麼(me)如何正(zheng)確刷牙呢?
 
  每一次刷牙,尤其(qi)是最後的牙齒,都要努力(li)的把(ba)牙刷往嘴深部(bu)去伸(shen),要覺得牙刷頭杵pin)dao)嗓子(zi)了,才能刷到(dao)最後一顆(ke)牙齒。要注意的是,光伸(shen)到(dao)深處(chu)不行,還需(xu)要有(you)顫動和(he)刷的動作。最後一顆(ke)牙齒是衛生死(si)角,要盡量在(zai)每次刷牙時都觸及到(dao)。
 
  另外,在(zai)口腔外部(bu)頰(jia)部(bu),牙刷很難伸(shen)到(dao)外面最後的這部(bu)分,也(ye)是最難刷干淨的位(wei)置。這種情(qing)況下可以使用電(dian)動牙刷,因為電(dian)動牙刷能顫動,有(you)不同的模(mo)式,比如上下左右和(he)畫弧形的顫動,有(you)些(xie)電(dian)動牙刷里面還有(you)聲(sheng)波,只要把(ba)電(dian)動牙刷的刷頭伸(shen)到(dao)最後,它自己(ji)就會刷了。在(zai)很多難刷的部(bu)位(wei)下電(dian)動牙刷的清潔(jie)效果(guo)要比手動牙刷好。
 
  有(you)人(ren)說,用普(pu)通牙刷刷牙如果(guo)力(li)度過大(da), 稍有(you)不慎就會傷(shang)害牙齦,相比較來說,電(dian)動牙刷就比較溫和(he),能很好的解決(jue)這個問題(ti)。
 
  專家解釋(shi)說,無論用電(dian)動牙刷還是手動牙刷刷牙都可以,關鍵是要把(ba)牙齒清潔(jie)到(dao)位(wei)。
 
  那麼(me)在(zai)選擇電(dian)動牙刷的刷頭上,什(shi)麼(me)樣的刷頭是有(you)效的mo)/div>
 
  醫生推薦小頭的牙刷,這種小頭的牙刷有(you)的做成菱形的頭,有(you)利于刷牙伸(shen)到(dao)後面,能夠拐進去。
 
  正(zheng)確的護牙應該(gai)是刷牙、漱口、用牙線(xian)。有(you)的人(ren)會問,漱口水該(gai)如何使用?光漱口能不能代替(ti)刷牙?
 
  漱口,就是含一口水,口腔頰(jia)部(bu)鼓(gu)漱的動作再吐出來,這是水流對我們牙面的沖刷,它的力(li)度是很小的mo) 遣蛔愕摹Rye)有(you)很多人(ren)倡導用漱口水,實際上漱口的關鍵是清理菌斑。市面上的漱口水有(you)添(tian)加藥物(wu)成分的mo) ye)有(you)添(tian)加口氣清新劑的。但是對于含藥物(wu)的漱口水,不推薦長(chang)期使用。有(you)時患有(you)口腔疾病,比如口腔潰瘍(yang)、口腔軟組織發炎(yan),醫生會給(gei)開一點(dian)含藥物(wu)的漱口水,比如含洗滌 (tai)的漱口水,使用時不能時間過長(chang),否則口腔內的細菌平衡(heng)就會被打破,一些(xie)耐受(shou)藥物(wu)的細菌就會瘋漲,舌頭會變黑,還會長(chang)黑毛(mao)。所以含有(you)藥物(wu)的漱口水不要經常使用,清新口氣的漱口水可以自由的選擇自己(ji)喜歡的味道(dao)。

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